Le yoga est un formidable outil pour l'épanouissement et la construction des enfants.

Au travers des postures et des respirations, les enfants travaillent la souplesse des articulations, le renforcement musculaire, la stabilité. Ils développent leur mémoire et apprennent à découvrir et accepter leur corps.

C'est également une discipline qui permet de développer un état d'esprit positif, la confiance en soi et le respect de l'autre.

Je vous propose un atelier de 1h30, une initiation à la pratique en groupe de postures, suivi d'un temps de relaxation.

Une tenue confortable, une petite bouteille d'eau, un petit coussin ainsi qu'une couverture seront nécessaires. Les tapis sont disponibles sur place.