Cette discipline Chinoise millénaire procure de multiples bienfaits reconnus.

Face au stress quotidien, les effets de la pratique de mouvements lents, gracieux et coordonnés sont bénéfiques. Ils vous invitent à lâcher prise et à vous ressourcer.

Les exercices s’adressent à tous quelque soit votre âge pour :

• se dynamiser, se détendre, se ressourcer,
• apprendre à se connaître, à développer le calme
• prévenir les troubles articulaires et améliorer l’équilibre.

La pratique régulière apporte une harmonie du  corps et de l’esprit ce qui signifie :

• bien être quotidien (augmentation de la vitalité)
• maintien corporel,  détente et souplesse corporelle
• équilibre, amélioration de la mémoire et de la coordination
• meilleure concentration, détente du mental,  relaxation

Cette discipline est enseignée par un animateur formé et diplômé au Centre Yang Cheng Fu de Paris.

Lieux et horaires des cours :

- le mardi de 20h00 à 21h20 à la maison de quartier, 6 rue de Dublin à Élancourt.

- le jeudi de 21h00 à 22h30, au Complexe Sportif  Europe, 2 rue de Varsovie à Élancourt.

- nouveau créneau à l'étude : le jeudi de 10h00 à 11h15 à la maison de quartier, 6 rue de Dublin à Élancourt.

L'association dégage toute responsabilité dans le cas où un adhérent participerait à une activité que son état de santé ne permet pas. En cas de doute sur votre condition physique, vous pouvez vous référer au Questionnaire de Santé disponible sur le site.

Contact Animateur : Alain R. 06 14 37 94 01
E.mail : alain.rigollet@sfr.com