Image

Information sur l'activité Tai Chi Chuan

Cette discipline Chinoise millénaire procure de multiples bienfaits reconnus.

Face au stress quotidien, les effets de la pratique de mouvements lents, gracieux et coordonnés sont bénéfiques. Ils vous invitent à lâcher prise et à vous ressourcer.

Les exercices s’adressent à tous quelque soit votre âge pour :

  • se dynamiser, se détendre, se ressourcer,
  • apprendre à se connaître, à développer le calme
  • prévenir les troubles articulaires et améliorer l’équilibre.

La pratique régulière apporte une harmonie du  corps et de l’esprit ce qui signifie :

  • bien être quotidien (augmentation de la vitalité)
  • maintien corporel,  détente et souplesse corporelle
  • équilibre, amélioration de la mémoire et de la coordination
  • meilleure concentration, détente du mental,  relaxation

Cette discipline est enseignée par un animateur, formé et diplômé au Centre Yang Cheng Fu de Paris.

Lieux et horaires des cours : jeudi de 21h00 à 22h30

Complexe Sportif  Europe, 2 rue de Varsovie à Elancourt

Contact Animateur : Alain Rigollet 06 14 37 94 01
E.mail : alain.rigollet@sfr.com

 

Certificat médical obligatoire pour les nouveaux inscrits ou attestation du questionnaire de santé pour les autres.

Les news Tai chi Chuan