Cette discipline Chinoise millénaire procure de multiples bienfaits reconnus.

Face au stress quotidien, les effets de la pratique de mouvements lents, gracieux et coordonnés sont bénéfiques. Ils vous invitent à lâcher prise et à vous ressourcer.

Les exercices s’adressent à tous quelque soit votre âge pour :

• se dynamiser, se détendre, se ressourcer,
• apprendre à se connaître, à développer le calme
• prévenir les troubles articulaires et améliorer l’équilibre.

La pratique régulière apporte une harmonie du  corps et de l’esprit ce qui signifie :

• bien être quotidien (augmentation de la vitalité)
• maintien corporel,  détente et souplesse corporelle
• équilibre, amélioration de la mémoire et de la coordination
• meilleure concentration, détente du mental,  relaxation

Cette discipline est enseignée par un animateur, formé et diplômé au Centre Yang Cheng Fu de Paris.

Lieux et horaires des cours : jeudi de 21h00 à 22h30 (cours réduit de 10 minutes pour permettre le nettoyage et le rangement de la salle)

Complexe Sportif  Europe, 2 rue de Varsovie à Elancourt

Contact Animateur : Alain Rigollet 06 14 37 94 01
E.mail : alain.rigollet@sfr.com

Certificat médical obligatoire pour les nouveaux inscrits ou attestation du questionnaire de santé pour les autres.