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Informations sur l'activité Pilates

Une technique douce permettant le renforcement des muscles posturaux, cette activité est basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration.

Elle rééquilibre les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Si cela vous tente, n’hésitez pas à nous rejoindre pour une mise ou remise en forme dans une ambiance conviviale !

Est obligatoire dès le premier cours, pour les nouveaux inscrits un certificat médical et pour les anciens l’attestation du questionnaire de santé QS-Sport

Deux créneaux vous sont proposés : le mardi de 19h à 20h et de 20h à 21h.
Tel :  Christel :  07 66 06 61 96
E.mail : gymnastique@valc.fr

Gymnase de l’Europe, La Clef Saint Pierre, Elancourt

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