Tai Chi Chuan

Cette discipline Chinoise millénaire procure de multiples bienfaits reconnus.

Face au stress quotidien, les effets de la pratique de mouvements lents, gracieux et coordonnés sont bénéfiques. Ils vous invitent à lâcher prise et à vous ressourcer.

Les exercices s’adressent à tous quelque soit votre âge pour :

  • se dynamiser, se détendre, se ressourcer,
  • apprendre à se connaître, à développer le calme
  • prévenir les troubles articulaires et améliorer l’équilibre.

La pratique régulière apporte une harmonie du  corps et de l’esprit ce qui signifie :

  • bien être quotidien (augmentation de la vitalité)
  • maintien corporel,  détente et souplesse corporelle
  • équilibre, amélioration de la mémoire et de la coordination
  • meilleure concentration, détente du mental,  relaxation

Cette discipline est enseignée par un animateur bénévole, formé au Centre Yang Cheng Fu de Paris.

Contact et Animateur : Alain Rigollet 06 14 37 94 01,

Lieux et horaires des cours :

Complexe Sportif  Europe, 2 rue de Varsovie à Elancourt ; le jeudi de 21h à 22h30

Certificat médical obligatoire pour les nouveaux inscrits ou attestation du questionnaire de santé pour les autres. 

Adhésion Tai Chi Chuan 2019/2020 (à télécharger)

Questionnaire de Santé  QS-Sport

Vivre à la Clef saison 2019/2020 en clic

Pour info de dernière minute consultez l’onglet  FLASH INFO

 

 

Les commentaires sont clos.